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        2. 女人喝黑枸杞好處

          黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖等多種營養成分,被譽為野生的“藍色妖姬”。女性很容易貧血,食用枸杞本就有一定的食療效果,而黑枸杞也具有很多同等的食療效果。

          女人喝黑枸杞好處

          1. 抗衰老

          黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc,從而起到延緩衰老的作用。

          2. 淡化色斑

          黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素,保護腑臟器官,起到淡化色斑的作用。

          3. 改善睡眠

          食用黑枸杞可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,從而改善睡眠質量。

          4. 保護眼睛

          黑枸杞果實中的花青素對眼睛有良好的保健作用,能促進視網膜上視紅素的再合成,減輕眼部疲勞。

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